photo Stage d'initiation aux handpans

Stage d'initiation aux handpans

Musique, Atelier

Sarreguemines 57200

Le 30/05/2026

Stage d'initiation aux handpans à Sarreguemines avec Keapan. 10 personnes maximum : Infos et réservation obligatoire sur https : //stages.keapan.com Suite au succès des précédents événements tous complet à Sarreguemines, le stage d'initiation aux handpans est de retour. Venez découvrir cet instrument de musique fascinant et laissez-vous séduire par ses sonorités et vibrations envoutantes. Aucune notion de musique ni de solfège n’est requise pour participer : venez comme vous êtes ! Une journée d’ateliers originaux et de grande qualité où nous vous ferons découvrir l'univers magique du handpan avec petit déjeuner d'accueil, pauses gourmandes et boissons rafraîchissantes (repas "tiré de votre sac" le midi). Découverte de l’instrument (histoire, cours, improvisations collectives), atelier "Les secrets de fabrication" en présence du fabricant des handpans Koan. Vous découvrirez aussi les bienfaits d’une séance de Sophropan, relaxation aux sons des handpans et coanimée par une sophrologue. Nous terminerons la journée par un concert. 1 instrument sera mis à disposition gratuitement pour chaque participant et vous aurez la possibilité de l'acheter auprès du fabricant en fin[...]

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Journée bien-être chevaux et humains

Bien-être

Sarreguemines 57200

Le 07/06/2026

Journée sur le thème du bien-être humain & équin. Dans un écrin de verdure au cœur de la forêt du Pfarrwald au Haras B.M.A., venez vous évader le temps d'une journée ! De 10h à 18h vous retrouverez de nombreux ateliers, démonstrations et conférences gratuites: -10h : on commence en douceur avec une séance de Yoga pour cavaliers avec Mary - assouplissements et étirements sont au programme. - 11h : le rythme s'accélère avec une séance de Fitness - total body! - Entre midi on se détend avec une séance de relaxation aux bols tibétains. - 14h : on commence la digestion avec une séance de Yoga en compagnie de Natur'Yoga. L'ostéopathe Claude Mangeot fera en parallèle une présentation dans le rond de longe. - 15h : on enchaîne avec une séance de pilates pour préparer le Summer Body. En même temps au manège, vous retrouverez une présentation de la Méthode Alexander: découverte et amélioration de la posture. - 16h : Pour les lèves-tard, on se rattrape avec une séance de Fitness Total Body. En parallèle une séance de Yoga Parent-Enfant vous est proposée par Natur'Yoga. Au manège on retrouve Instant Crinière pour une démonstration de séance d'équi-coaching. [...]

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Parenthèse Zen - Sophrologie

Bien-être

Diebling 57980

Le 12/06/2026

Notre partenaire Cécile Stella, sophrologue, vous invite à venir passer une parenthèse enchantée à l'étang de Diebling ! Rendez-vous en pleine nature, au bord d'un étang, un lieu qui appelle à la quiétude Exercices de relaxation, respiration contrôlée, visualisation positive... Profitez d'une séance d'1 heure pour ressentir tous les bienfaits de la sophrologie : bien-être, sérénité, pleine conscience, relâchement... A la fin de la séance, une petite collation est prévue. Tarif : 15 euros Planning : 12 juin Horaire : 18h à 19h15 Lieu de rdv : parking étang de Diebling Réservé aux adultes. Il est recommandé de prendre votre tapis de yoga (si vous n'en avez pas, des tapis seront fournis) et une petite couverture si besoin.

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Randonnée et Yoga en pleine nature

Randonnée et balade, Bien-être, Science et technique

Baerenthal 57230

Le 22/06/2026

Après avoir cheminé sur des sentiers de randonnée, nous pratiquerons une séance de yoga dans un lieu propice au ressourcement, pour goûter à une relaxation profonde. Les tapis de yoga sont fournis. Toutes les informations nécessaires au bon déroulement de la randonnée se trouvent sur le site internet.